Arrêter de fumer par acupuncture à Marseille : la méthode Chiapi

Au cabinet de la Place Sébastopol, c'est moi qui accompagne les patients dans leur démarche d'arrêt du tabac. J'ai été formé à la méthode Chiapi par Isabelle Peyrebrune, acupunctrice diplômée de l'Institut de MTC de France et certifiée par l'Université de Shanghai, qui l'a longtemps pratiquée à Marseille. J'y associe des aiguilles d'acupuncture traditionnelle, pour agir à la fois sur la dépendance physique et sur le stress du sevrage.

1. La dépendance au tabac — physique et psychologique

La dépendance au tabac est double. D'un côté, la dépendance physique à la nicotine — qui crée un besoin physiologique réel, avec des symptômes de manque mesurables. De l'autre, la dépendance psychologique et comportementale — les rituels, les associations (café-cigarette, pause-cigarette, stress-cigarette), les automatismes profondément ancrés.

Les substituts nicotiniques agissent sur la première dimension. L'hypnose sur la seconde. L'acupuncture par la méthode Chiapi agit principalement sur la dimension physique — en atténuant le besoin physiologique de nicotine dès la première séance. Combinée à un travail d'accompagnement psychologique, elle offre une approche complète.

2. La méthode Chiapi — ce qu'elle est exactement

Le point Chiapi (Zhi Bi — « arrêter le nez ») est un point d'acupuncture situé sur la cloison nasale. Des études cliniques publiées dès 1975 ont montré que sa stimulation régulière diminuait significativement le besoin physique de nicotine, en agissant sur les récepteurs impliqués dans la sensation de plaisir liée à la cigarette.

Concrètement : de petites aiguilles semi-permanentes (aiguilles auriculaires) sont posées sur ce point et maintenues quelques jours. Le patient les stimule lui-même plusieurs fois par jour, chaque fois que l'envie de fumer se manifeste. Cette auto-stimulation active le mécanisme de régulation et atténue progressivement le besoin.

3. Déroulement de l'accompagnement

La séance (1h30)

Entretien approfondi sur votre relation au tabac : ancienneté, quantité, contextes, tentatives passées, puis observation de la langue et prise des pouls, comme pour toute consultation. Je pose ensuite les aiguilles Chiapi et vous explique comment les stimuler, et j'y associe des points d'acupuncture traditionnelle choisis pour le stress et la part émotionnelle du sevrage.

Le suivi

Le protocole tient en une séance unique de 1h30 à 150 €. Une séance complémentaire de suivi à 60 € est proposée au cas par cas, uniquement si le sevrage génère un stress qui ne redescend pas. Je reste disponible par SMS entre les séances si une envie forte survient ou si vous traversez une période de fragilité.

Pour prendre rendez-vous pour un sevrage par la méthode Chiapi ou lire le déroulement détaillé de la séance, rendez-vous sur notre site dédié à l'arrêt du tabac.

4. Ce que l'acupuncture peut et ne peut pas faire

La méthode Chiapi agit efficacement sur le manque physique et réduit l'irritabilité des premiers jours. Ce qu'elle ne peut pas faire : décider à votre place. La motivation personnelle reste le facteur déterminant.

• Dépendance physique — la méthode Chiapi agit directement et rapidement
• Rituels et habitudes — ils se travaillent pendant l'entretien : repérer les moments à risque et préparer des alternatives
• Gestion du stress — l'acupuncture corporelle régule le système nerveux
• Prise de poids — travail préventif sur l'appétit et la digestion

5. Tarif et remboursement

Séance unique de 1h30 : 150 €. Séance complémentaire de suivi : 60 €, uniquement si le sevrage génère un stress qui ne redescend pas. Certaines mutuelles incluent l'arrêt du tabac dans leur forfait médecines douces — renseignez-vous (code NAF 8690F).